숨소리에 맞춰 출장 마사지·홈타이

숨에 맞추면 힘이 덜 들어갑니다

내쉬는 때에 맞춰 눌리면 몸이 미리 알고 받아들입니다. 들이쉬는 때에 세게 들어오면 힘이 들어갑니다.

서울·경기·인천·부산에서 세기가 세다고 느끼시는 분 가운데 숨과 어긋나 그런 경우가 적지 않습니다.

일부러 길게 쉬지 않으셔도 됩니다

숨을 길게 끌려고 하면 오히려 가슴에 힘이 들어갑니다. 평소 속도 그대로 두시면 그 속도에 맞춰 갑니다.

엎드린 자세에서는 숨이 얕아집니다

엎드리면 가슴이 눌려 숨이 짧아집니다. 베개 높이를 한 번 고치는 것만으로 숨이 트이는 일이 많으니 불편하시면 바로 이르십시오.

따로 틀어 둘 것이 없습니다

이 쪽은 무엇을 준비하지 않아도 됩니다. 알림만 꺼 두시면 그걸로 끝입니다.

적지 않는 것

마사지는 치료가 아니라 쉬어 가는 일입니다. 아픈 데가 뚜렷하면 진료가 먼저입니다.